Мой опыт мне показал, что правильно разработанная программа тренировок заранее помогает с удовольствием заниматься тренировкой. Я всегда заранее планирую, какую группу мышц лучше прокачивать и как. Мне легче запоминать и планировать в голове...

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Сегодня я предложу подборку новых музыкальных композиций. Такая музыка для тренировок, в спортзале будет отличным подспорьем для ваших прогрессирующих нагрузок. Главное желание, и успех придет не сомневайтесь. Заметьте для выполнения, определенного комплексов силовых упражнений или кардионагрузок нужен определённый музыкальный темп. Поэтому именно музыка выступает этаким мотиватором ваших занятий. Для велотренажера подойдет больше ритмичная композиция...