Капха доша - это один из трех типов конституций в аюрведе, который связан с элементами земли и воды. В случае, если у вас преобладает Капха доша, вам может быть полезно следовать определенной диете, чтобы сбалансировать свою конституцию и улучшить здоровье. Аюрведа - это древняя индийская наука о здоровье и благополучии, которая подчеркивает важность баланса трех досх - вата, питта и капха. В этом блоге мы расскажем о капха доши и представим несколько рецептов блюд, которые помогут балансировать эту досху...

Навык по торможению или разгону своих уникальных внутренних ресурсов при помощи Капха-Доши сводится к умению воздерживаться или стимулировать процессы, связанные с этой, дошей. Можно, наоборот, оставить её в покое, но осознанно влиять на неё через стимулирование или угнетение Ваты и Капхи...