Есть много лекарств, упражнений и диет для похудения. Однако, если следование любому из перечисленных средств не работает, почему бы не сделать процесс похудения более увлекательным и гибким способом? Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы использовать музыку для похудения? Одним из самых удивительных психологических преимуществ музыки является то, что она может быть полезным инструментом для похудения. Если вы пытаетесь похудеть, прослушивание спокойной музыки и приглушенный свет могут помочь вам в достижении ваших целей...

Постоянные стрессы, неправильно сбалансированный рацион питания, хронические недосыпания и отсутствие физических нагрузок – все это негативно влияет на здоровье, и в частности на работу органов ЖКТ. Известно, что пищеварительная система взаимосвязана с мозговой деятельностью. Максимально эффективно и легко желудок и кишечник выполняют свои функции, когда человек находится в состоянии релаксации. Поэтому первым шагом на пути к избавлению от функциональных нарушений органов пищеварения является устранение любых стрессовых ситуаций, волнений и переживаний...