Встать на весы после новогодних посиделок — настоящий вызов! Чтобы было легче, собрал немного энергичных песен, которые помогут преодолеть гравитацию и начать двигаться. «Утренняя гимнастика» (1989) Чтобы не надорваться, начинать надо с чего-то щадящего. В этом выпуске «Утренней гимнастики» спокойные упражнения выполняются под живой аккомпанемент рояля. D. D. Sound «Burning Love» (1979) А теперь немного разгонимся. Танцы — и ничего кроме. Классика раннего евро-диско от проекта братьев Ла Бьонда Disco...

Ритмическая гимнастика была настоящей сенсацией в СССР второй половины 1980-х. Страна разделилась на тех, кто выполнял упражнения в компании бодрых девчонок с экрана, и тех, кто ставил кресло ближе к телевизору — и просто смотрел. Предлагаю вспомнить некоторые классные песни из «Ритмической гимнастики», которые и сегодня можно использовать для разминки. Раз-два-три-четыре! Вытянулись! Присели! Осанка! Следите за ней! Ring «Savage Lover» (1979) Именно с этого суперского диско-трека стартует второй выпуск аэробики, который провела балерина, хореограф и балетмейстер Лилия Сабитова...