Что такое Экстатик Дэнс? Если коротко, то это практика свободного танца, с помощью которой можно прожить и проработать сложные чувства и эмоции, войти в медитативное состояние, выразить свою индивидуальность и многое другое.  Танцую я давно. Примерно с пятого класса. Народные танцы, потом джазовые - линди хоп, соло джаз, немного блюза и чарльстона, импровизация, щепотка балета, капелька контемпа, немного хип-хопа и это точно не предел, но сегодня не об этом. В общем в этой теме я долго, но про экстатик услышала только в прошлом году...

Экстатик дэнс-это современный вид релаксационной техники спонтанного и интуитивного танца без правил, впитавший в себя элементы шаманской культуры. Танцующие сами становятся шаманами своих душ и тел и решают свои накопившиеся психологические проблемы посредством аутентичного танца. Такой вид расслабляющей танцевальной практики поможет вам легко справиться с накопившимся напряжением, стрессом и нервозностью. Суть данного релаксационного танца-подчиниться ритму, отпустить свои внутренние зажимы и слиться с музыкой, входя в состояние экстаза...