Аквааэробика - это один из самых популярных видов фитнеса, который позволяет укрепить свое тело и улучшить свое здоровье. Однако, чтобы сделать тренировку более эффективной и увлекательной, нужна подходящая музыка. В этой статье мы представляем топ-10 песен для аквааэробики. 1. "Can't Stop the Feeling!" - Justin Timberlake Эта песня стала хитом сразу же после ее выхода в 2016 году. Она имеет отличный ритм и позитивный текст, который заставляет двигаться и поднимает настроение. 2. "Shape of You" - Ed Sheeran Эта песня стала самой популярной в 2017 году...

Если мысли о тренажерах и изматывающих тренировках вызывают у вас сплошное отвращение, то не спешите вовсе отказываться от занятий спортом. Хороший результат в похудении и улучшении здоровья приносит аквааэробика. Чем она отличается от других тренировок и какие упражнения дадут самый лучший эффект, читайте ниже. Как проходят занятия по аквааэробике Занятия по аквааэробике проводят в бассейне или любом другом водном объекте. Тренировку проводят для группы, состоящей из 10-15 человек. Упражнения показывает инструктор...