На YouTube и стримингах море плей-листов с "музыкой для повышения концентрации и производительности". Она правда работает? Скорее всего, да. Метаанализ десятков научных работ подтверждает: музыка улучшает обучаемость, усиливает внимание и даже пространственное мышление. Как минимум, настроение у вас будет лучше, если слушать во время работы музыку, а не офисный или городской шум. И что же лучше слушать? Если музыка вам нравится, то она будет бороться со стрессом и поднимать настроение, снижать уровень гормонов стресса и замедлять пульс...

У меня плохие новости. Судя по последним научным данным, работать лучше в тишине — особенно если у вас творческая работа, связанная с придумыванием нового. Как? Неужели музыка совсем не помогает в творческой работе? Вообще-то, музыка влияет на работу довольно сильно — правда, не очень позитивно. Например, есть данные, что даже слабый фоновый шум, на который мы не обращаем внимание, ухудшает производительность при решении творческих задач. С другой стороны, некоторые ученые утверждают, что фоновая музыка на самом деле помогает добиться успеха в творческой работе — например, в рисовании...