Перед тем, как расслабиться, некоторым активным людям следует научиться сбрасывать напряжение после насыщенного дня. Это может быть массаж или самомассаж, секс с любимым человеком, йога, несложные физические упражнения не менее, чем за час до сна, и тому подобные приемы...

Контролировать подсознание проще, чем кажется. Эффективная методика поможет вам видеть только те сны, которые приносят позитивные эмоции или помогают найти решение проблем. Считается, что «заказать» желанный сон невозможно. Данное утверждение можно оспорить. Любой человек способен вызвать у себя определенный сон. Содержание 1 Как возникают сновидения 2 Как запрограммировать себя на желаемый сон Как возникают сновидения Сновидение — остаточная часть психоэмоционального состояния, в котором человек пребывает на протяжении целого дня. Сны возникают бессознательно, поскольку человек не участвует в обработке информации...

История стиха: Как-то ночью мне приснился очень реалистичный сон. Когда мне это снилось, то я думал, что это всё происходит на самом деле... До того всё было как в реальности. А потом я проснулся и понял, что это был всего лишь красивый, интересный и очень реалистичный сон. Сразу же в памяти я перекрутил все события этого сна, и запомнил его. Потом, это увиденное во сне - сложил в стих. А чуть позже, специального для этого стиха - написал музыку. Ну, а потом уже придумывал видеоролик... Правда, изначально, желание было - визуализировать всё, что было во сне...