Бросить курить с помощью медитации? Да, вы всё правильно прочитали. Как? Читайте дальше. Зачастую многолетняя привычка оказывается слишком сильной, и от нее не помогают избавиться ни сила вола, ни волшебные книги, ни специальные пластыри и таблетки. Что делать в таком случае? Поможет медитация. Что такое медитация? Медитация – ряд психических упражнений, способствующих духовному оздоровлению. Медитация в первую очередь направлена на концентрацию внимания и деавтоматизацию. Деавтоматизация – это...

Всем привет! Долго думала, стоит заводить эту тему вообще или нет. Многие убеждены, что это все ханжество, бросить курить "в голове" и "от головы" невозможно, что надо обязательно кодироваться и гипнотизироваться, но у меня вышло именно так. Само. Знаете, когда начинаешь вести приличный образ жизни - переключаешься хотя бы на правильное питание - постепенно начинает перестраиваться мышление. Хочется меньше грязи и больше производительности, силы, эстетики и чистоты тела. Оно как-то само отказывается...