Прослушивание музыки во время тренировок может улучшить ваше настроение и побудить вас прилагать больше усилий. Вы можете тренироваться дольше, тяжелее и получать удовольствие от этого. Однако не всегда помещение наушников в ухо дает положительный эффект. Как выбрать музыку для упражнений? Музыка эффективно отвлекает мозг не только от усталости, но и от сигналов, которые должны дать импульс к прекращению тренировок. Лучшее решение - музыка со скоростью 120-140 бит в минуту. Исследователи, изучающие...

Наконец-то, камбек 140bpm! Мог ли кто-то поверить в это полгода назад? Еще и Ден Чейни на ведущем. Не тот, что раньше, конечно, но, уже что-то Понравился бит в 1 раунде и то, что сделал на него Отто. В начале раунда проскочила ритмически сложная триоль, уши порадовались. В остальном же, раунды прошли мимо меня. Дело в битах, скорее всего. Горошко сделал попроще, нежели Отто, да и в принципе слетал с бита периодами. Ну и на глаголы рифмовал :) А 3 раунд, ну... Так себе чет. Сторителлинг ради сторителлинга...