У каждого из нас был в жизни период, когда мы могли есть чистый сахар в невероятных количествах и не только не болеть, но и с каждым днем прибавлять в силе и здоровье. Впрочем, если вы до сих пор не представляете жизни без сладкого, можете при желании повторить этот трюк и перестать себя сдерживать перед витринами кондитерских. Грудная глюкоза Первые несколько месяцев своей жизни мы питаемся исключительно материнским молоком (или аналогичной ему смесью). Помимо жиров, холестерина, белков, массы минералов...

Сегодня я поделюсь результатами своего мини исследования по выявлению продуктов, которые точно нельзя при похудении. Подобное, вы легко можете проделать сами, с продуктами, которые интересуют вас. Что вы получите в результате? Вы однозначно будите знать продукты, от которых вы толстеете. Например, может оказаться, что ваш любимый сорт яблок мешает похудеть. А также, легко сможете поставить точку в споре - можно ли черный шоколад при похудении или нельзя. Что нужно сделать. Сама методика довольно проста и известна...

Пища, снижающая повышенное содержание глюкозы Привести в норму концентрацию сахара в крови можно без применения медикаментов. Грамотно подобранное меню, включающее продукты питания, снижающие сахар в крови, поможет стабилизировать глюкозный уровень. Гликемический индекс (ГИ) – показатель, отображающий влияние углеводов, находящихся в продуктах, на изменение уровня сахара в крови, после их употребления Именно на нем необходимо сконцентрировать внимание, чтобы понимать, какие продукты быстро и эффективно снижают сахар в крови...