Мотивация для тренировок – это одна из составляющих успешного преобразования своего тела и не менее важна чем правильное питание или грамотно составленная программа тренировок. Мотивация – это психофизиологический процесс побуждения к действию, управляющий поведением человека, задающий направленность на осуществление той или иной деятельности для достижения результата. Решив заняться своей физической формой и тренироваться посещая спортзал с удовольствием, необходимо определится с поставленной целью...

Физические возможности во многом зависят от нашего ментального настроя: если психологически ты в себя поверишь, то, наверняка, и в физическом плане воплотишь задуманные цели. Так что музыка для спорта как топливо для машины – отличная энергетическая подпитка! Поэтому Будь! не перестает делать различные спортивные подборки, в которых представлена музыка для тренировок: слушать онлайн плейлист и выполнять упражнения можно одновременно, а можно искать и закачивать треки в свой плеер для тренировки в спортзале или на улице...