Жизнь постоянно ставит перед нами выбор: сменить работу или остаться, согласиться на переезд или отказаться, продолжить отношения или разорвать их. В такие моменты мы часто застреваем в мучительных раздумьях: "А что, если…?", "А вдруг будет хуже?", "А как потом пожалеть?". Как психолог, я часто сталкиваюсь с людьми, парализованными страхом перед выбором. В этой статье разберём, как принять решение осознанно и без лишних терзаний. 1. Определите, что вас останавливает Прежде чем решать, нужно понять,...

Это первый день вашей оставшейся жизни. Чем займётесь? Да, иногда нам нужно немного полениться, чтобы восстановить силы или просто, для разнообразия, но когда вы в 1001 раз предпочитаете сериалы, игры и бессмысленную болтовню чему-то, что развивает вас, приближает к мечте или делает по-настоящему счастливым, это повод задуматься. ⠀ Экспресс-советы: ⠀ Если вам не хватает энергии, займитесь спортом (но только тем, который не будет раздражать). ⠀ Если вы не любите вашу работу, прямо сейчас отложите дела в сторону и подумайте как вы можете поменять её на более приятную...