Громко?  Нет.  Особенно, когда ты 6 лет был погружён в физиологию организма.  Миллионы клеток, набирающих сейчас этот текст, ответственны за него. Миллионы клеток, читающих этот текст, ответственны за его понимание.  Яйца 🍳 на завтрак сегодня принесли запас энергии в твои мышцы. Кофе ☕️ с булочкой 🍩 вызвали гиперинсулинемию и подвинули тебя на полшага к метаболическому синдрому. Пробежка утром 🏃🏻‍♀️ или велосипед 🚴🏻‍♀️ доставили в твои клетки кислород. Сон до 12 дня спровоцировал ещё бОльшую сонливость💤 Да, наш организм безумно силён...

Мое тело - мое дело  Что для меня мое тело ?  Мое тело это храм моей души !  Через него моя душа проживает все то ради чего пришла на эту землю ! Я уделяю внимание своему физическому телу ровно столько же сколько энергетическому телу  Мой обычный день начинается в 5:30 В 6:00 я выхожу на улицу для активного начала дня . Это легкий бег или активная ходьба с медитацией в движении . Во время движения я формирую намерение на день заземляю его и активирую через физическую активность  В 7:00 я делаю планку...