Надеюсь, вы найдете свою причину и решение в этой статье. Чаще всего физиологические и психологические причины сонливости идут рука об руку. 1. Утром не хочется вставать, вечером не хочется ложиться А днем так хочется спать, что засыпаю за монитором. Утром вы хотите валяться в кровати, а вечером кипит бурная деятельность? Может быть, вы "сова"? Возможно. Но также возможно, что у вас трудности с сепарацией. Сепарация - это отделение. Это возможность сказать "нет". Возможность поставить границу "стоп"...

Хочу поделиться проблемой с которой впервые столкнулась :" я ведь не одна с такой проблемой ?🐈 Почему я постоянно хочу спать? Привет! Меня зовут Карина , и я хочу поделиться с вами интересным фактом о том, почему я часто чувствую себя сонной и уставшей в течение дня 💤 Факт: Секреты недосыпа Вы знали, что наша энергия в течение дня напрямую зависит от качества сна ночью? Исследования показывают, что даже небольшое недосыпание может привести к тому, что мы будем чувствовать себя вялым и неэффективным...