Во-первых, чтобы продрать глаза 😂 Кроме шуток, пробежка после сна - это сразу + 100500 энергии и никакого клевания носом, даже если не выспался. И это только начало бонусов от утренних пробежек! Что с фигурой? 👙 Ты начинаешь худеть. Как работает система? Во время бега сначала сжигаются съеденные недавно углеводы и только потом отложенные где-то (все знают, где у них конкретно 😅) жиры. Если ты бежишь вечером, скорее всего, углеводов за день ты уже набрал достаточно, и сжигаешь их. Но если ты бежишь утром, желудок пустой, и организм сжигает тот самый ненужный жир...

1942 Год, зима, утро, Сибирь, Омск, железнодорожный вокзал. Вдоль железнодорожного перрона бегут: парень лет пятнадцати в большой лётной куртке, валенках, шапке-ушанке и женщина в старой телогрейке и пуховом платке. Они торопятся. Парень: Мам, давай быстрее, нам сказали к десяти быть, уже наверное всех разобрали…. Мама: Мить, я не успеваю…. Заснеженный перрон железнодорожного вокзала. На маленьком старом чемодане сидит большеглазая худая девочка, лет пятнадцати, в светлом женском пальто с чужого плеча, надетом поверх мужского синего вязаного свитера, и детской вязаной шапке...