Ты просыпаешься, умываешься, пьёшь чай… Ничего особенного! Просто обычный день дома. Но если сделать в нём несколько простых шагов — он может стать днём минус 500 граммов 💃 Без голодовок. Без спортзала. Без истерики и «всё, я ничего не ем!» 😅 Да, полкило жира за день — это много! Но полкило воды + отёков + лишнего "пищевого мусора" — абсолютно реально. И ты это почувствуешь уже к вечеру: легче дышится, ушли мешки под глазами, брюки свободнее застёгиваются. Я не волшебница — просто делюсь тем, что у меня работает...

Всем добрейшего дня! 🤗 Как у вас проходит день? У меня день сегодня начался продуктивно — проснулась рано, на бегу влила в себя кофе (по-другому он не усваивается, проверено), и рванула на бьюти-миссию: маникюр и педикюр. Отпуск уже маячит на горизонте, осталось только обновить реснички, и можно официально становиться версией себя 2.0 — улучшенной и отдохнувшей!Выхожу такая довольная из салона, и тут — неожиданность: мне вручают синий шарик🎈Поздравили с праздником )Настроение: +1000, сразу захотелось...