"Нужно каждый день думать о том, что приготовить из правильного питания и регулярно тренироваться. Не, это не моё, я слишком сильно устаю, мне хватает сил только на работу. Это у тебя есть время, ты же в декрете сидишь." - Это я услышала от старого друга, когда приехала в свой родной город. И захотелось мне попробовать на неделю отказаться от здорового образа жизни, чтобы сравнить все плюсы и минусы. Целую неделю я не следила за своим питанием, ела что было у родителей в холодильнике, либо что куплю по дороге, и не занималась...

Всем добра. На связи Никита. Здоровый образ жизни, безусловно, имеет бесконечное количество плюсов. О них все знают и прекрасно их понимают. А вот о минусах говорят не так часто. Поэтому настало время жёсткой правды-матки о здоровом образе жизни. Я подготовил ТОП-10 минусов когда ты ЗОЖник. Эта будет мини-«сериал» из двух «серий». Добро пожаловать. Что-то будет в шуточной форме, а что-то вполне реальное. 1. Неожиданно может приспичить в туалет. Когда пьёшь классный заварной кофе и 2 литра воды в день, то так называемые «туалетные последствия» просто неизбежны...