Почему вам стоит приобрести скакалку - это очень полезно

Скакалка-один из лучших вариант кардио-нагрузок, такое занятие подходит большинству, поскольку скакалку можно взять с собой и это очень удобно, так же скакалка способствует улучшению вашей фигуры. Скакалка должна стать лучшим другом для людей с ожирением, поскольку он сжигает большое количество калорий, так же улучшает аэробную нагрузку и координацию. За каждые 100 прыжков вы сжигает от 50 до 80 калорий. За час активной тренировки можно сжечь около 700-1200 калорий. Я советую обратить внимание...