Так как же там в тюрьме? Мы часто встречаемся в нашей жизни с музыкой. Рок, поп, инди, рэп. Всё это нас окружает, даже если мы не замечаем. В рекламных роликах, на улице, где угодно. Всё это оказывает на нас влияние, подчас незаметное...

Звон в ушах и шум в голове, как правило, связаны уже со склеротическими изменениями, но это только одна из составляющих данной проблемы, а не причина. Бороться с этим трудно, так как это проблема людей старше 50 лет, но необходимо, ибо в дальнейшем это приводит к изменениям в головном мозге. Помогут силовые упражнения. Например, отжимания от пола, от стола в том объеме, в каком я всегда рекомендую. Допустим, от 50 до 100 отжиманий и приседаний за одно занятие, сериями по 10. Но такие цифры достигаются...