Как перестать мешать своей жизни: парадокс осознанности, который меняет всё
"Вы удивитесь, но самые важные перемены начинаются, когда вы просто... перестаёте." Вы когда-нибудь замечали, что самые важные перемены в жизни происходят не тогда, когда вы яростно стремитесь к ним, а тогда, когда наконец перестаёте мешать? Мы живём в мире, где успех измеряется количеством действий: больше работы, больше стратегий, больше усилий. Но что, если истинный прорыв — не в том, чтобы делать, а в том, чтобы перестать делать лишнее? Что, если ваше напряжение, борьба и попытки «исправить»...