Как известно, ничего не настраивает на хорошую тренировку йогой лучше, чем правильно подобранная музыка. В этом небольшом материале мы вам представим несколько исполнителей и композиций, музыка которых станет отличным дополнением вашей регулярной практики йоги...

Музыка всегда была важной частью человеческой культуры, способной вызывать эмоции, способствовать расслаблению и улучшать концентрацию. В практике йоги и медитации музыка может играть ключевую роль, помогая углубить состояние покоя, гармонии и внутреннего равновесия. В этой главе мы рассмотрим, как выбрать идеальную музыку для йоги и медитации, и дадим советы по созданию собственного плейлиста. Первый и самый важный критерий при выборе музыки для йоги и медитации — это её спокойный и ненавязчивый характер...