Медитативная музыка должна поддерживать процесс медитации. Известно, что этот процесс изменяет мозговые волны, замедляет сердцебиение, углубляет дыхание и уменьшает мышечное напряжение. Люди, которые глубоко медитируют, имеют большую активность в левой лобной части мозга и демонстрируют более сильные гамма-волны. Медитативная музыка используется не только как приятный фон, за который можно зацепиться, позволяя мыслям проходить мимо. Музыка для медитации направлена на то, чтобы привлечь ваше внимание, подобно наблюдению за своим дыханием...

Медитативная музыка - это музыка, исполняемая для облегчения практики медитации. Она может иметь специфическое религиозное содержание, но в последнее время также ассоциируется с современными композиторами, которые используют медитативные техники в процессе сочинения или которые сочиняют такую музыку, не ориентируясь на определенную религиозную группу. Концепция также включает в себя музыку, исполняемую как акт медитации. Современная медитативная музыка зародилась в 20 веке, когда такие композиторы,...