✨ Глубины Себя: Медитация в Золотом Сиянии ✨ Представьте себе картину гармонии и внутреннего спокойствия, окутанную золотым светом. Именно так вы можете визуализировать глубины своего внутреннего бытия, чтобы прийти в состояние гармонии и баланса в течении или в конце дня. ✨ Создайте свою картину, которая отражает...

Предлагаю вашему вниманию прекрасную медитацию Ошо "Золотой свет". Она помогает преобразовать вашу энергию и направить ее к высшему, вверх. Лучше всего делать медитацию хотя бы два раза в день в течение 20 минут: утром, перед тем как вставать с постели и вечером перед сном. "Просто лежите, как вы обычно лежите в своей постели, на спине. Держите глаза закрытыми. Когда вы вдыхаете, представьте себе золотой свет, входящий через вашу голову в тело, как будто солнце встало совсем рядом с вашей головой...