Медитация перед сном Медитация для сна - глубокое расслабление Йога нидра 20 минут
Что такое квантовая медитация?
Квантовая медитация использует абсолютную неподвижность, чтобы сосредоточить ум и эмоции, объединяя их с энергией физического тела. Используя этот вид медитации, практикующие усиливают свою способность принимать правильные решения, поддерживают постоянное состояние удовлетворенности и устраняют стрессовые ощущения. Многие, кто медитировал таким образом, уверяют, что это полезно для исцеления тела от физических недугов. Считается, что квантовая медитация объединяет разум и тело, помогая практикам достичь состояния просветленности...
Что такое глубокая медитация? Медитация и расслабление [лучшие техники]☯
Как новички, так и опытные медитирующие задаются вопросом, какой должна быть глубокая медитация.
В своем стремлении к глубокой медитации некоторые медитирующие думают, что они развиваются недостаточно быстро и могут подумывать о смене техники...