Медитация на восстановление женской энергии направлена на возврат растраченных сил и на достижение внутренней гармонии. Регулярное выполнение медитационных практик положительно сказывается на общем состоянии здоровья, помогает нормализовать гормональный фон, наполняет энергией и силой, способствует укреплению иммунитета, улучшению концентрации внимания. Женская энергия является одним из важнейших жизненных ресурсов и ее потеря является причиной многих проблем, поэтому важно постоянно пополнять ее запасы...

Какие ассоциации у вас возникают со словосочетанием Женская энергия? Вдохновение, гармония, плавность, любовь, легкость, жизнь… Все это так важно. Давайте сегодня наполнимся этой энергией и поделимся ей с окружающими. Приятной медитации! Подготовьте пространство. Убедитесь, что вам здесь комфортно. Ничто вас не отвлекает. Обеспечьте доступ свежего воздуха. Сядьте или встаньте поудобнее. Выпрямите спину. Дыхание ровное, спокойное. Закройте глаза. Потянитесь макушкой наверх. Представьте, будто неведомая сила тянет вас вверх...