Медитация на чакрах используется для уравновешивания энергетических центров в теле, что может способствовать психоэмоциональному благополучию и физическому здоровью. Она направлена на очищение и активацию чакр, что может помочь в снятии стресса, улучшении концентрации и общего состояния здоровья. Медитация на чакрах основана на представлении о семи энергетических центрах вдоль позвоночного столба, известных как чакры. Каждая чакра связана с определенными аспектами физического и эмоционального благополучия...

Подборка бесплатных приложений с дополнительными платными функциями. Всем доброго дня! Как показали многочисленные исследования, медитации способствуют снижению уровня стресса и тревожности, улучшают качество сна, повышают концентрацию и внимание. Более подробно о том, что такое медитация и для чего она нужна, вы можете прочесть в нашей отдельной статье. А здесь я собрала лучшие приложения для медитации, с которыми вам будет удобно практиковать каждый день. Содержание В этом разделе вы найдете самые...