Вообще надо есть за столом, приготовленную пищу, подстраивать свою жизнь так, чтобы питаться по режиму и полноценно. Это все в теории. А практика иногда вносит серьезные коррективы. И голод застает где -нибудь на собеседовании или там, в театре... Мы спросили всех зожников, до которых смогли дотянуться, чем они перекусывают в таких ситуациях. Чуда не произошло, ответы просты и прозаичны. Но вдруг этот списочек расширит ваши представления о том, что можно перехватить на ходу, а, главное, убережет от жирного беляша на вокзале? Уже хорошо...

Приветствую, друзья! Лето в разгаре, и, если вам, как и мне, надоело жариться у плиты, самое время перейти на лёгкие, свежие и быстрые рыбные блюда. Рыба готовится быстро, не оставляет чувства тяжести и прекрасно сочетается с сезонными овощами. Холодное, нежное, с ярким вкусом. Это блюдо выглядит как ресторанное, но готовится за 15 минут. Берем: Делаем: 1. Нарежьте сёмгу мелким кубиком. 2. Авокадо тоже режем кубиком, сбрызгиваем лимонным соком. 3. Манго очищаем от кожуры и нарезаем такими же кусочками...