Слушал "Луна в облаках" от диктора Никошо. Слушал перед сном в основном (лучше засыпалось) и на работе (лучше расслаблялось). Слушал раз 50-70 и почти полгода. И вот однажды решилось, что пора бы уже начать как минимум исполнять то, что услышал. Через некоторое время на ютубе написал "Осознанность" и вышел на Руслан Жуковец. Практика осознанности в его видеоматериалах и аудиокнигах настолько грамотно разжёвано, что уже через месяц начал практиковать осознанность. Затем натолкнулся на Руперт Спайра и вспомнил Экхарт Толле...

«Вкус дзен подобен вкусу чая» (тя дзэн ити ми), — сказал когда-то мастер дзен Дайрин Сото. Эта фраза стала знаменитой, однако непросвещенному уму такая связь вряд ли покажется очевидной. Что общего между изысканным и утонченным японским искусством приготовления и пития чая и аскетично-суровой философией дзен-буддизма? Не одна статья и не одно научное исследование посвящены поиску ответа на этот вопрос. Сама же чайная традиция, как и любое другое искусство, испытавшее влияние дзен, скупа на слова и не доверяет интеллектуальным рассуждениям...