Если вы хотите иметь плоский животик без изнурительных тренировок, попробуйте добавить в свою рутину один японский трюк. По словам автора Дзен-блога "Главный Медицинский Канал" (12+), он подтягивает живот за 2 минуты в день. Вам понадобится только одно полотенце. Метод придумал японский мануальный терапевт Тошики Фукуцудзи. Изначально он использовался для улучшения осанки и снятия болевых ощущений в спине. Однако спустя короткий срок практикующие заметили, как уменьшаются объемы в районе талии и живота...