Доброго времени суток!               Первой книгой по совершенствованию себя, которая попала мне в руки, была книга Андрея Левшинова "Внутренний наркотик или целительные свойства медитации". Книженцию читала мама моего парня, когда я зашла за ним погулять. Парень вышел в магазин, а мне было предложено подождать. Чтобы ждать плодотворно, я взялась полистать брошюрку, и ...после этого мир перевернулся . Мне показалось, что я получила в руки все тайны и сокровища вселенной, разве только демоническим смехом в тот вечер не рассмеялась...

Шавасана: искусство глубокого расслабления Что такое шавасана?🙄 Это одна из базовых поз йоги, известная также как «поза трупа». Несмотря на кажущуюся простоту, считается одной из самых сложных асан, поскольку требует полного осознанного расслабления тела и ума☝ 💚Какая польза для организма? 🧠Психологическое здоровье: Снятие стресса и тревожности Избавление от негативных эмоций Улучшение...