Если ты не готов к энергичным тренировкам и не переносишь высокие физические нагрузки, то тебе подойдет программа Body Balance от Les Mills. Занятия приносят легкость, спокойствие, дают отпор стрессу. Большинство программ от Les Mills предполагают энергичные тренировки с достаточно высокими нагрузками, Body Balance отличается от других. Программа основана на элементах тай-чи, пилатеса и йоги, она нацелена не только на преображение тела, но и на обретение комфорта в разуме. Тренировки проходят в спокойном размеренном темпе, они продолжаются по 60 минут...

Что такое фитнес Les Mills – это совершенно иной взгляд на здоровый образ жизни. Уже 29 лет компания Les Mills совершенствует полезные физические нагрузки. С каждым годом они стараются влюбить людей в ЗОЖ, но не просто обычными словами и способами, а инновационной системой тренировок, если вы думаете, что это все лично их философия, то вы далеко ошибаетесь. Что такое фитнес Les Mills Les Mills идут нестандартным путем, они продвигают яркие, красивые, инновационные спортивные залы, где уже само нахождение вызывает массу положительных эмоций...