Недавно я посмотрел дебаты с участием профессора Владимира Дадали, и, признаться, был впечатлён. Несмотря на возраст, он уверенно держался на фоне своего более молодого оппонента. Его ясность мыслей, способность логично и аргументированно излагать свою точку зрения, а также неподдельная энергия поражают. Возникает естественный вопрос: как ему удаётся сохранять такой высокий уровень активности и интеллектуальной гибкости в 87 лет? Это не просто везение или генетика — за этим стоят чёткие привычки и принципы, которые он применяет ежедневно...

Когда слышишь о чудодейственных веществах, часто хочется отмахнуться: «Ну конечно, ещё одна модная добавка!» Но история финнов заставляет задуматься. Они сделали настоящее открытие, которое изменило здоровье нации. Секрет прост: растительные стеролы – фитостерины, вещества, которые снижают холестерин и, как следствие, уменьшают сердечно-сосудистые риски. Финны нашли способ добавить их во все возможные продукты – кефир, сливочное масло, сметану. И эффект не заставил себя ждать: инфаркты, инсульты и другие осложнения нации пошли вниз...