Движение улучшает осанку и прокачивает мышцы торса. Индийские отжимания: интересное упражнение для мужской силы и здорового позвоночника Польза индийских отжиманий Основа упражнения — классические, но модернизированные отжимания. Индийская версия отжиманий прорабатывает все тело из-за необычных движений, которые умещаются в одно упражнение. В индийских отжиманиях в классической фазе нагружаются мышцы рук, трицепса, груди и даже спины. Также активно работают мышцы пресса и распрямляется позвоночник, что способствует улучшению осанки...

— Суюқоёқнинг хизматидан фойдаланиш учун ҳаётингизда бир марта бўлсин чопганмисиз? — Йўқ, ҳеч қачон чопмаганман. Шошилмасдан, аста-аста, ими-жимида борганман. * * * Тунги қиморхона қўриқчиси эркакка деди: — Кечирасиз, сизни қиморхонага кирита олмайман. — Нега? — Бўйинбоғ тақмагансиз. — Ана, анавини қаиранг, қип-яланғоч-ку! — Тўғри, аммо у кирмаяпти, чиқиб кетяпти. * * * Қора бозорда. — Ока, мана шу соатни сотиб олинг! Швейцария соатининг асл нусхаси бу! — Шунақами? Майли, оламан. Мана сизга АҚШ долларининг...