Ичингде сагъышла сыйынмагъанлай къайнагъан заманла болады. Башынгда къоркъуулу оюмла, ичингни кюйдюрген сезимле бары да тышына чыгъаргъа сюйелле. Къычырыргъа, адамлагъа айтыргъа, ангылатыргъа сюесе. Алай башынга келеди: "Бу неге келтирир?" деген тынч, алай кючлю оюм келеди. Сагъыш этсенг ангылайса, бу иш игиликге келтирмез. Андан сора тишлерингни къысып, ичингде сакъларгъа керек болады. Аллай заманлада сёзле хални къыйын этерге боллукъду, жанны толтургъан сезимлени барын да билдирирге амал этмезча кёрюнеди...

Уйқусизликда ётишдан 30 минут аввал қора чойга сут қўшиб ичилади. Асал қўшилиши фойдани кучайтиради. Бу муолажа эмизикли аёлларда кўкрак сути камайишида хам самарали бўлади. Даволаш муддати 1 ой.