Самое коварное навязанное убеждение у курильщиков это:  «Я курю, потому что мне нравится курить»  Мне в этом плане очень повезло, я почти всегда понимал, что сигареты это плохо, что они мне не нравятся, а курю я, потому что зависим от никотина!  Прикуривайте сигаретку и давайте разбираться….  Да, сигарета расслабляет нас на несколько первых секунд, и мы получаем удовольствие. Это особенно выражено после продолжительного воздержания от никотина, например с утра во время первый сигареты, особенно...

Курение наносит серьезный урон здоровью, об этом знают все курящие ребята. Большинство курильщиков хотело бы бросить курить или, что еще лучше, откатиться к той версии себя, которая еще не была знакома со вкусом сигарет, потому что прекрасно знает, что ежедневно добровольно убивает себя. Но несмотря на то, что все всё понимают, миллионы ребят продолжают регулярно вдыхать в себя ядовитый дым. Я был одним из этих ребят, но с недавнего времени я покинул ряды самоубийц. В этой статье я расскажу почему я решил бросил курить и как мне это удалось, но сначала небольшая предыстория...