Многие боятся, что не знают как будут преодолевать стресс, когда бросят курить. При наступлении стресса мы рассуждаем, принимаем решение и пытаемся расслабиться. В такие моменты мы, как правило, не только закуриваем, а курим больше, чем обычно. И чувствуем, что стресс заметно уменьшается. У меня самого так было много лет, когда я все еще курил. И я верю, что у многих есть такое ощущение и вера. Следует ли удивляться, что многим страшна эта мысль: как я буду выходить из стресса, когда не буду курить? В то же время, большинство людей не курит...

Сегодня я расскажу тебе о том, почему тебе нужно бросить курить прямо сейчас. Забудь все, что ты слышал раньше — я дам тебе неочевидные факты, которые реально заставят задуматься. Курение — это не только проблема легких и сердца. Оно убивает тебя на всех фронтах, о которых ты даже не подозреваешь. Готов узнать правду? Тогда поехали. Ты знаешь, я видел много мужиков, которые приходят ко мне в зал с одной мечтой — стать сильнее, здоровее, избавиться от пивного животика. Они готовы качать железо, следовать жестким диетам, тратить часы на кардио...