Привет! Сегодня мы продолжим в нашем клубе затронутую тему  в статье Кружит голову сон. И что же это за советы? 1. Старайтесь не употреблять на ночь кофе и спиртные напитки. Кофе после ужина не пейте! Может быть, вы будете немного клевать носом, но зато спокойно уснете. На всех людей кофеин влияет по-разному, тем не менее, даже одна чашечка кофе (особенно — крепко-сваренного) на ночь не сделает ваш последующий после бодрствования сон здоровым. Алкоголь тоже не ускорит засыпание (разве только когда лицом в тарелку;)), в связи с этим постарайтесь за несколько часов до сна не употреблять...

Кому такое знакомо? Признавайтесь! Обычно такое сновидение происходит по такому сценарию: "Во сне ты идешь куда-то, потом резко падаешь и не можешь встать. Чаще всего падаешь на дороге, где едят машины...