…Слишком многим руки для объятья Ты раскинул по краям креста… Борис Пастернак Я склоняю колени, и Ты наконец-то услышишь, Что давно я хотела, но все не решалась сказать… Будут мысли все выше, а чувства, желания тише, Будут свечи опять сквозь густые потемки сиять… И я сделаю выбор, я путь свой решительно сверю С безпощадным Заветом, который в потемки нам дан, И живою вдруг сделаю данную некогда Веру, А...

Кажется, как-то было у нас уже это упражнение, но честно говоря я его найти у себя не смогла, а поделиться им всё-таки хочу, так как именно с этого упражнения начинался мой новый 2022 год тигра. Но почему? Дело в том, что в праздничные дни мы часто ведем малоподвижны образ жизни и при этом довольно много кушаем, при чем, ладно бы только это, так ещё и очень много дней отдыха, когда ты расслабляешься и вообще мало чего хочется делать. В результате пара лишних сантиметров откладывается на наших ногах (и бедрах) - вот у меня лично так, так как фигура предрасположена именно к этому...