Каждый вечер, хлопая себя по животику, говоришь: «Завтра начну худеть». Сегодня еще доем эту шоколадку, а вот завтра - на диету. Знакомо? Так проходят недели, а то и месяцы. Каждый раз хочется что-то доесть. Идея похудеть в сентябре сменяется идеей худеть с декабря, а потом с апреля. А потом БАХ, и лето подкралось. А ты еще не похудела. Досада, разочарование, ощущение собственной никчемности, и закрытый купальник в этот плавательный сезон. Я тебя расстрою, но так будет продолжаться и дальше, потому что нет удобного момента не будет...

Много лет я жила с мыслью: "Вот когда я похудею, тогда...". Хотя что лукавить, я жила так всю сознательную жизнь. И вот мне уже за 30, а заветное "похудею", так и не случилось. Более того, скинув первый раз 40 кг я стала еще более зажатая и каждый день находила все больше изъянов в своем теле. Почти у всех есть вторичная выгодна от веса, а то и несколько. Мне в этом помог разобраться психолог и курсы по коррекции пищевого поведения. Чтоб понять ее, надо копать очень глубоко и часто это бывает больно...