Введение. Фрукт? Яблоко. Поэт? Пушкин. Утро? Кофе. Для многих слово кофе является чёткой ассоциацией к слову утро. И не важно, будет это напиток, сваренный в турке, капучино из кофемашины или пара ложек растворимого кофе. Но полезно ли пить кофе сразу после пробуждения? Популярность этого напитка во всём мире не могла не вызвать пристальное внимание ученых. Большинство из них сошлось во мнении, что кофе полезен: Как видите, плюсов у кофе много. Ну всегда нужно помнить об индивидуальных особенностях своего организма и мере...

По словам экспертов, торопиться выпить бодрящий напиток не стоит. Очень многие в мире не могут представить себе действительно доброе утро без чашечки ароматного бодрящего кофе. Большинству этот напиток помогает проснуться после тяжелой ночи за работой или учебой. Как правило, люди ставят турку на плиту или же заваривают растворимый кофе практически сразу после пробуждения, однако специалисты рекомендуют не торопиться. Как рассказал врач-сомнолог, генеральный директор Happy Beds Рекс Исап, идеальное время для первой чашки ароматного напитка наступает спустя час после пробуждения...