7 лет назад
Правильная музыка для бега
Этот плейлист включает в себя песни для каждого этапа бега. Иногда для того, чтобы завязать кроссовки и выйти на пробежку, не хватает мотивации. Вот почему так важно иметь правильную музыку в наушниках. Один трек сменяется другим, и темп растет вместе с сердцебиением и скоростью. Лирические песни с высоким мотивационным воздействием позаботятся о том, чтобы поддержать вас в моменты максимальных усилий. Чтобы помочь вам в последнем спринте, есть и рок-композиции. Для снятия усталости...
7 лет назад
Бег с музыкой. Есть ли преимущества?
Когда я бегаю, зачастую мне попадаются другие любители бега, и многие из них в наушниках. Городские улицы, беговая дорожка, даже на лесных тропиках я вижу людей, сосредоточенно вслушивающихся в звуки, которые издает их плеер. Как правило, это начинающие бегуны, и тут вопросов нет - музыка является дополнительным мотивирующим фактором, чтоб заставить себя выйти на пробежку, скрасить длительную тренировку. Но и многие профессионалы и продвинутые бегуны слушают музыку перед забегом. Может быть есть...