Советский фильм «Не бойся, я с тобой» – весьма посредственная поделка. И однако этот фильм в своё время, когда вышел на экраны, был очень популярен. Особенно у советской молодёжи мужского пола. Отчего так? А дело в том, что он закрывал (вернее пытался закрыть) огромную брешь в сфере развлекательных динамичных фильмов в СССР. Советские подростки не имели ни малейшей возможности увидеть настоящее японское каратэ или китайское кунг-фу, например в фильмах Брюса Ли или Джеки Чана. Поэтому «Не бойся, я...

Сегодняшняя статья не о философии. Практическая тренировка. Видео нарезки из моих клипов и пояснения, что в какой последовательности сложить и построить хорошее занятие. Подготовительную часть оставлю за кадром, она не интересная и не несёт информации, я её делаю много лет одну и туже. Как сигнал, в экспериментах Павлова. Организм знает, что если вот так последовательно он делает упражнения, значит дальше его будут "тренировать"! Начать тренировку лучше с качеств, которые требуют свежести организма...