Перед началом тренировки спортсмены ставят цели, смотрят видео, слушают музыку и записывают планы. Всё это мотивация, которая помогает им двигаться дальше. Давайте вместе разберемся, что дает человеку стимул на пути к цели, как справляться с демотиваторами. Ежедневно бодибилдеры сталкиваются с проблемой мотивации. У всех наступает период, когда руки опускаются и пропадает желание что-либо делать. Но на этом этапе не стоит записываться в группу лентяев. Достаточно найти правильную мотивацию, поставить цели...

Если понравилось поставьте лайк и подписку. И до встречи в следующем видео. Обнял. Вы лучшие.