Зумба — это не просто танцевальная тренировка, а настоящий праздник движения, который сочетает в себе элементы латинских танцев и фитнеса. Если вы только начинаете свой путь в этом увлекательном мире, не переживайте! Мы подготовили для вас комплекс базовых движений, которые помогут вам освоить основы зумбы и получить удовольствие от занятий. 1. Основные шаги Классический шаг Это один из самых простых и распространенных шагов в зумбе. Начните с того, что встаньте на ноги на ширине плеч. Перенесите вес на одну ногу, а другую слегка отведите в сторону...

Не зря, не зря мы ждали новый шедевр от Родного! Кто просыпался ночью несколько раз и проверял, не вышел ли уже клип-тот я! Как здорово, что в очередной раз Ярослав выпускает новую песню одновременно с видео, чтобы можно было получить наиболее полное впечатление! SHAMAN никогда не предлагает своим поклонникам ширпотреб. Слушая его композиции, всегда ощущаешь, что приобщаешься к подлинному Искусству. В текстах нет ни одного неоправданного слова. Артист поет и сплетает из них сеть, которая обнимает музыку...