1 подписчик
Поднять настроение-легче сказать, чем сделать. Часто люди делают предложения, которые могут занять много усилий, или время не подходит. Что делать? Позвольте мне поделиться пятью привычками поднятия настроения, которые работали на меня в последнее время. Некоторые, когда я меньше всего этого ожидал. У вас тоже могут быть различные способы поднять настроение, и вы можете даже не осознавать их все. У разных людей есть разные инструменты в их эмоциональной коробке первой помощи: Сон, ходьба, спорт,...