На прошлой неделе в сети World Class стартовали новые релизы групповых тренировок, в которых музыка играет важную роль. Разбираемся, как правильно подобрать треки для занятий и что нужно добавить в плейлист, чтобы добиться лучших результатов. Фитнес и музыка — это неразрывно связанные понятия: достаточно вспомнить занятия аэробикой с Джейн Фондой или свою пробежку по парку. Даже если вокруг абсолютная идиллия и воркуют птицы, звуки любимого трека в наушниках вдохновляют нас на новые рекорды или как минимум лишнюю сотню метров...

Вдохните новую жизнь в свои тренировки с помощью этих классических упражнений бодибилдинга старой школы! Классика есть классика и она особенная. Неважно, говорим ли мы о фильмах, музыке, одежде, автомобилях или даже телосложении — классика выдерживает испытание временем. Любимое миллионами и даже миллиардами людей, все и вся, получившее статус классики, неразрывно приковывает наше внимание. Но классика также приходит и уходит и часто связана с тенденциями. Например, музыкальные вкусы меняются из года в год, как и одежда и мода...