Тревога похожа на назойливого соседа, который постоянно стучится в дверь вашего сознания без предупреждения. Она сжимает грудь, заставляет сердце биться чаще, а мысли метаться в поисках выхода. Но что, если я скажу вам, что тревожность можно не просто заглушить, а растворить? И для этого не нужны таблетки или долгие сеансы терапии — достаточно правильной музыки.  Сегодня мы поговорим о том, как звук влияет на нервную систему, почему ханг — один из лучших инструментов для снятия тревоги, и как вы можете использовать его прямо сейчас, чтобы вернуть себе спокойствие...

А помните эту эпоху, когда наличие в доме навороченного музыкального центра говорило о достатке владельца? Да и сами устройства были очень интересными. Как раз тогда началась эпоха CD-дисков, и многие центры имели CD-чейнджер на несколько дисков. Я помню, у нас между сверстниками в то время был даже своеобразный спор — круче тот, у кого CD-чейнджер вмещает больше компакт-дисков. Да, музыкальные центры тех лет были интересными — в них было всё: CD, тюнер, двухкассетная (или 1) дека, а в некоторых даже был виниловый проигрыватель...