После новогодних праздников зима может казаться бесконечной: короткие дни, серое небо и холод могут угнетать. Весна кажется далекой, и это ожидание порой изматывает. Но зима — это не только время терпеливого ожидания, но и возможность подготовиться к новому, яркому сезону. Вот несколько простых способов справиться с зимней хандрой и вдохновиться на лучшее. Зима полна своих уникальных прелестей, которые стоит замечать. Если вы скучаете по весне, создайте её атмосферу вокруг себя: Эти детали помогут ощутить, что весна уже близко...

Массаж — это не только про расслабление, но и про здоровье. Зимой обмен веществ замедляется, появляется больше отёков, а кожа теряет упругость. Как помочь телу? ✔ Лимфодренажный массаж – ускоряет выведение лишней жидкости, снимает отёки. ✔ Антицеллюлитный массаж – помогает подтянуть кожу и вернуть её тонус. ✔ Классический массаж – расслабляет мышцы, устраняет напряжение и усталость. ▶ Если хочешь быстрый эффект – курс из 10-12 сеансов через день. ▶ Для поддержания результата – 1 раз в неделю. Если нет времени на салон, можно делать самомассаж – растирание, похлопывания, баночный массаж...