Эта фраза — не оправдание агрессии, а манифест психологической брони. В мире, где опасность может притаиться в тёмном переулке, цифровом пространстве или даже в твоих мыслях, «война» — это не танки и окопы, а ежедневная тренировка осознанности. «Меч» сегодня — это не клинок, а навык, который нельзя потерять. Современные угрозы часто неосязаемы: кибербуллинг, газлайтинг, психологическое насилие. Но принцип остаётся вечным: то, что однажды спасло тебя, должно стать частью твоей анатомии. Мозг, не тренированный к стрессу, в критический момент выдаёт только два сценария: бей или беги...